FitnessErwachsene & Senioren
Dance Workout
18-99 Jahre
Termine
1 pro Woche
Tage
Do
Orte
Brüder-Grimm-Schule
Altersgruppe
18-99 Jahre
Probetraining
Kostenlos
Über den Kurs
Was Dich erwartet.
Dance Workout kombiniert Tanz und Workout zu einem motivierenden Ganzkörpertraining! Mit lateinamerikanischen Choreografien zu mitreißender Musik werden Ausdauer, Koordination und Muskelkraft gezielt verbessert. Es ist ein vielseitiges Intervalltraining mit Übungen für Kraftausdauer und Muskelaufbau. Durch die tänzerischen Elemente wird die Fettverbrennung zeitgleich angekurbelt.
Kommen Sie zum Schnuppern einfach zum Kurs. Treffpunkt ist draußen vor dem Halleneingang bei den Fahrradständern. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin.
Kontakt: Viviana Rosso · 0176 83382859